2024年04月13日

バスケとハニーとSPランチ

 via @words_worth_billions


練習  練習  そして  練習
🏀 2 Balls ドリブル 🏀
photo by NecoTez (Team Zion)

 グングン上達していく人

こんにちは あるいは こんばんは FRESH さん aka ハニー がゲスト参加 今日も「いい汗💦」かいてきました! 【今日のお供】 ニューバランスはウラギラナイ
photo by NecoTez (Team Zion)

 new balance Fresh Foam BB SV BBFRSHSV

【今日の仲間】
photo by NecoTez (Team Zion)

 ハニー 楽しんでくれたかな? 🏀

..
posted by Team Zion at 23:00

2024年03月24日

バスケとソックスと今でしょ

JADE DERN @jade.bern

 via @jade.bern


雨の朝  出かける時 アゲるために STANCE SOCKS
photo by NecoTez (Team Zion)

 The Rolling Stones "Some Girls"

こんにちは あるいは こんばんは 今日も「いい汗💦」かいてきました! 【今日のお供】
photo by NecoTez (Team Zion)

 new balance Fresh Foam BB SV BBFRSHSV

 (過去の記事)ZHYVAGO で CHiLLOUT
photo by izy Rodriguez (Team Zion) Coffee is GOD photo by NecoTez (Team Zion)

 で ジバゴコーヒーのソッ..

posted by Team Zion at 18:00

2024年03月09日

バスケとシン・・と1Shot

photo by NecoTez (Team Zion)

 シン・ミニ三脚


流石やん!  改装後って感じで ええやん! 暖房が入って あったかいやん!
photo by NecoTez (Team Zion)

 シン・大型エアコン

こんにちは あるいは こんばんは (今日は汗かくつもりじゃ全くなかったのに) 今日も「いい汗💦」かいてきました! 【今日の仲間】
photo by NecoTez (Team Zion)

 YEAH!

【今日のお供】
photo by NecoTez (Team Zion)

 

軽めのツキユビ やらかしちゃって
photo by NecoTez (Team Zion)

 爪 ちょっとイッちゃいました 

 🏀 one shot!
photo by NecoTez (Team Zion)

 スリー!

 🏀 o..
posted by Team Zion at 23:23

2024年02月25日

バスケと初心と折れた三脚

 言うのは簡単


こんにちは あるいは こんばんは 今日も「いい汗💦」かいてきました! 【今日のお供】
photo by NecoTez (Team Zion)

 Tops は 福山バッツ 🦇 河相さん お元気ですか 

photo by NecoTez (Team Zion)

 new balance Fresh Foam BB SV BBFRSHSV

【今日の仲間】ナナメってる理由は
photo by NecoTez (Team Zion)

 寸前にミニ三脚の足が1本折れてしまいました (多分 私の身代りになってくれたのでしょう ゴメンね ありがとう)

表 裏

初心忘れるで ..

posted by Team Zion at 19:00

2024年02月12日

バスケと安穏と祝!巴里五輪

@FIBA

 via @FIBA

🏀 AKATSUKI JAPAN バスケットボール 女子日本代表が「パリ2024オリンピック」出場権を獲得 めちゃメチャ おもしろい試合 魅せてくれました ありがとうございます! 深夜だけど大声出しちゃった 涙も出ちゃった
🏀
こんにちは あるいは こんばんは 穏やかです 穏やかすぎて バスケする気分じゃないです
photo by NecoTez (Team Zion)

 樋之池公園(ひのいけこうえん)

photo by NecoTez (Team Zion)

 穏やかです

photo by NecoTez (Team Zion)

 穏やかすぎて..

posted by Team Zion at 18:30

2024年01月04日

バスケとラッキー7とコブラ会

photo by NecoTez (Team Zion)

 絆創膏は常備

練習開始前  コート準備(センターネットの開閉)で小指負傷出血 『ヒプノシスマイク-Division Rap Battle-』Rule the Stage

Let It Bleed

血の気が多いから ちょうどイイぜ!(涙)
photo by NecoTez (Team Zion)

 Bloody New Year 2024

こんにちは あるいは こんばんは いきなり出血!のハプニングと共に 今年も「いい汗💦」かいてきました! 【今日のお供】
photo by NecoTez (Team Zion)

 new balance fresh ..

posted by Team Zion at 16:20

2023年12月31日

2023 あ~りがとさ~ん

Thank You 2023 Cafe de Zion online shop by TEAM ZiON

「愛し合ってるかい」


photo by NecoTez (Team Zion)

 

Cafe de Zion online shop いつもご愛顧いただき誠にありがとうございます 2023年 大変お世話になりました 来年も何卒よろしく願いいたします (特別なご依頼は常に承っております)

Keep on Rockin'! by Team Zion

 for the bad boy or naughty girl in everyone. Cafe de Zion CdZ online shop カフェドザイオン・オンラインショップ TEAM ZiON  since 2007

 坂田利夫 師匠 ご冥福をお祈りいたします 
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ポチッとワ..
posted by Team Zion at 04:20

2023年12月23日

バスケとプレゼントと今年もありがとう

Slam Dunk Santa Claus

 リアル


こんにちは あるいは こんばんは 今朝は「たまごサンド」
photo by NecoTez (Team Zion)

 作って 食べて 🏀 行ったよ

少し早めに着いたので
photo by NecoTez (Team Zion)

 体育館(工事中?)周りを散策したよ

今日も「いい汗💦」かいてきました! 「今日も」とか言ってますが1ヶ月以上ぶりの🏀 寒くて そんなに汗💦かかなかったよ(笑) 【今日のお供】 debut
photo by NecoTez (Team Zion)

 NB Fresh Foam BB SV (BBFRSHSV)

【今日の仲間】
photo by NecoTez (Team Zion)

 今年も「ドレスコード:クリスマス」は浸..

posted by Team Zion at 22:00

2023年11月18日

バスケと大先輩と覚悟

LEON

 映画 レオン より

 それでも オモロイ こと 沢山 ある よ! 今朝 私たちの前の時間帯(8:00 am ~)
photo by NecoTez (Team Zion)

(人生の)大先輩方が フルコート 5x5 楽しんでおられました  感動 & 尊敬

【今日の仲間】
photo by NecoTez (Team Zion)

 (今年最後かもしれないのに5人だってよ)

こんにちは あるいは こんばんは 今日も「いい汗💦」かいてきました! 【今日のお供】
photo by NecoTez (Team Zion)

 フォーラムさん オリジナルTシャツ

先月末 初めて行くことができたショップ
photo by izy Rodriguez (Team Zion)

 202..

posted by Team Zion at 21:21

2023年10月01日

バスケと2PacとWearPink

photo by NecoTez (Team Zion)

 TRUST NOBODY 🎵

10月   やってきました Bリーグ 開幕寸前SP  (あ 全然 スペシャル ではございません) 今日も「いい汗💦」かいてきました! ウォーミングアップに抜かりのない面々
photo by NecoTez (Team Zion)
photo by NecoTez (Team Zion)
photo by NecoTez (Team Zion)
photo by NecoTez (Team Zion)

 

【今日のおニュー】
photo by NecoTez (Team Zion)

 ルカ2 Q54 FQ1154-100

【今日のお供】(ボールをよこせ!)
photo by NecoTez (Team Zion)

 更衣室の壁がグリーン(ノーフィルター)

毎年10月ピンクを着る理由 
PINK RIBBON FESTIVAL 2023

 ピンクリボン..

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2023年09月23日

バスケとFAB4と5周年!

photo by NecoTez (Team Zion)

 【今日のお供】

 New Balamce TWO WXY BB2WXYSO もう他の子は考えられません(今日現在)

地元で開催されているイベント 残念ながら 知ったのが 今朝! そりゃ無理よ 行けんよ

 MUKOキッカケ 9/23 in 西武庫公園

今日も「いい汗💦」かいてきました! Storks Boosters Basketball Club 初参加は 2018.9.22 甲武体育館(半面) 5周年記念! チームの皆さん..
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2023年09月02日

バスケと謙虚と最後の我慢

photo by NecoTez (Team Zion)

 【今日のお供】

 New Balamce TWO WXY BB2WXYSO いただきものの STANCE SOCKS と 🏀

今日も「いい汗💦」かいてきました! 

 

あと5分 いや3分でもいい 時間より早く来たらいいのに モップ掛けやゴールの用意を 全員でできたらいいのに 💩
【今日の仲間】
photo by NecoTez (Team Zion)

 海賊の様に自由奔放に

もう散々見飽きた 同じ場面の繰り返し
photo by NecoTez (Team Zion)

 まだ 希望 はある

 no wa..

posted by Team Zion at 20:20

2023年08月12日

バスケと謙虚とPatience

photo by NecoTez (Team Zion)

 朝の体育館


 気持ちがイイ(はずの)
朝イチの体育館
photo by NecoTez (Team Zion)

 いつもの顔のみ 

あと5分 いや3分でもいい 時間より早く来たらいいのに モップ掛けやゴールの用意を 全員でできたらいいのに な
今日も「いい汗💦」かいてきました!
まうまう(mounmou)

動かなくても(気持ちも) 汗だく デス

ダクトから出てくる 冷風 が
photo by NecoTez (Team Zion)

 唯一の ご馳走 デス

【今日のお供】
photo by NecoTez (Team Zion)

 @taki.fit 師匠のバスパン(Live Aloha)

(疲れ果てて撮り忘れ..
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2023年08月05日

バンド 初始動

 


 

 

 

 

 

 

photo by NecoTez (Team Zion)

 青空 

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2023年08月05日

バスケと夏の空と新入りさん

photo by NecoTez (Team Zion)

 photo by NecoTez (Team Zion)

体育館と夏の空 ( 青空 っス)   サイドの扉
photo by NecoTez (Team Zion)

 (この光の帯は何ですか?)

photo by NecoTez (Team Zion)

 この辺で 一番元気 なセミヤロー

今日も「いい汗💦」かいてきました! 【今日の仲間】
photo by NecoTez (Team Zion)

 実は 7人 デス

【今日の新入りさん】
photo by NecoTez (Team Zion)

 Welcome 🚴 自転車マン!

あ! おニューなキックス発見!
photo by NecoTez (Team Zion)

 ジョーダン 「テイタム 1 "Barbershop" PF」

..
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2023年07月22日

バスケと能力と脳力

photo by NecoTez (Team Zion)

 【今日のお供】


adidas Dame 7 EXTPLY  DAMENOSIS

1年と8ヶ月ぶり に こいつと愛し合いました (以前は ブラックシューレース だったのね)
photo by mio(ストブーバスケ)
ビュリホ!アウトソール なのですが お外で愛し合うことになるかな?(※理由は後ほど)
🏀
今日も「いい汗💦」かいてきました!  汗ダクだく 
photo by NecoTez (Team Zion)

 姐さん お久しぶりです ご教授 おおきにです!

【今日のお供 pt.2】
photo by NecoTez (Team Zion)

 福山バッツ ファンクラブ入会でいただ..

posted by Team Zion at 20:00

2023年07月15日

バスケと10人とレイアップ

まうまう(mounmou)

via GIFTMAGAZINE


暑い 暑い 暑い
こんにちは あるいは こんばんは 今日も「いい汗💦」かいてきました! 個人的に挑んだテーマは  『レイアップ・フローターの精度を上げる』  月とアイツ 

via @dreammcollage

カットインに対する「合わせ」を意識する 『意識改革』 【今日のお供】
photo by NecoTez (Team Zion)

 いつもの NB TWO WXY(BB2WXYSO)と  2Rocks (ドSとドМ)

 お借りいたします ♡ 

 p..

posted by Team Zion at 20:20

2023年07月08日

バスケと準備と継続の差

photo by NecoTez (Team Zion)

今日のお供

とにかく 暑い  朝イチなのに 暑い バッシュも履かずに 
photo by NecoTez (Team Zion)

ゴールの準備をするヤツ

シューレースも締めずに 
photo by NecoTez (Team Zion)

モップを掛けて練習の準備をするヤツ

2Pac & Bob Marley - Waiting In Vain (DJ JULZ Mix)
今日も「いい汗💦」かいてきました!
photo by NecoTez (Team Zion)

朝イチ 一緒にモップ掛けしてくれたヤツ

【今日のシン】
photo by NecoTez (Team Zion)

イイね!(私のではナイけれど)🏀

【今..
posted by Team Zion at 22:00

2023年06月17日

バスケと新兵器とAbbeyRoad

photo by NecoTez (Team Zion)

暑くて視野が・・・


今日も「いい汗💦」かいてきました!  てか  もう体育館にいるだけで 汗ダク みんな よくがんばりました 【今日のお供】
photo by NecoTez (Team Zion)

 New Balance TWO WXY BB2WXYSO

新兵器投入いたしました 
photo by NecoTez (Team Zion)

 Activital Xtreme

もうソックスじゃない サポーターです!
photo by NecoTez (Team Zion)

この ゴリラグリップ で靴の内で足ズレなし! スタンス よりも オキニ になりそうです!

【今日の仲間】
photo by NecoTez (Team Zion)

 まったりモード 💛..

posted by Team Zion at 23:45

2023年06月10日

バスケとフォトブックと西宮愛

photo by NecoTez (Team Zion)

irie!


 irie!
photo by NecoTez (Team Zion)

feelin' irie!

ッゴイの いただきました! 
photo by NecoTez (Team Zion)

ありがとうございます!

今日も「いい汗💦」かいてきました!  暑さ 若干マシなような・・・?  【今日のお供】
photo by NecoTez (Team Zion)

伝統の一戦シャツ アイラダンクver.

photo by NecoTez (Team Zion)

Activital フットサポーター 最幸!

  
photo by NecoTez (Team Zion)

  

💚緑の妖精さん おNEWのソックス(白 ver.)
photo by NecoTez (Team Zion)

 カラーリング 完璧 & POP!

【今日の仲間】
photo by NecoTez (Team Zion)

 ..

posted by Team Zion at 22:55

2023年05月27日

バスケと朝イチとソックス

photo by NecoTez (Team Zion)

リモコン仕様!

おはようございます! 朝イチの気持ちイイ体育館で 
photo by NecoTez (Team Zion)

静かにモップ掛けするの 結構スキ

まずは基礎からスタートです。 

via @nekosumi0127

💚緑の妖精さん おNEWのソックスです
photo by NecoTez (Team Zion)

 (世を忍ぶ仮の姿の)イニシャル入り?

今日も「いい汗💦」かいてきました!
photo by NecoTez (Team Zion)

デカ扇風機が1つしかなくって バカ暑だよ

【今日のお供】
photo by NecoTez (Team Zion)

 NB TWO WXY with STANCE (Red) SOCKS..

posted by Team Zion at 16:20

2023年05月20日

バスケと母親と息子

 朝っぱらから


Slipknot - Duality [OFFICIAL VIDEO] [HD]
 車内   爆音 Slipknot で  ゴキゲンに体育館入りした どアホです 今日も「いい汗💦」かいてきました! (常にサワヤカさんを目指しています います います) 【今日のお供】
photo by NecoTez (Team Zion)

ありがとう 68&Bros.

photo by NecoTez (Team Zion)

ほぼ 10月末にしか履かない カイリー5 タコ

「母の日」は過ぎちゃったけど
photo by NecoTez (Team Zion)

ええやん こーゆーの ええ..

posted by Team Zion at 19:30

2023年05月13日

バスケと初心とチームマーシー

via GIFTMAGAZINE


最初に ウォーミングアップついでに 脳トレ🏀 やってみました 上手く伝わったのか どうか 初心に戻って 試行錯誤です 今日も「いい汗💦」かいてきました! 【今日のお供 pt.1】
photo by NecoTez (Team Zion)

初心に戻って TEAM MARCY

2017年07月28日
photo by izy Rodriguez (Team Zion)

photo by izy Rodriguez (Team Zion)

【今日の仲間】
photo by NecoTez (Team Zion)

10代が1人入って楽苦(たのくる)しかったです またいつでも遊び..

posted by Team Zion at 23:00

2023年05月07日

バスケと第3戦とアップセット

via @nsnmy_storks


WIN or Go Home
(大雨の)朝から 越谷アルファーズ vs 西宮ストークス PLAYOFFS クォーターファイナル 第3戦  気になって仕方がないっしょ 体育館 もう 暑い 熱い アツい 今日も「いい汗💦」かいてきました! 【今日のお供】
photo by NecoTez (Team Zion)

Bloody Shorts の呪いは解けました 足元は いつもの BB2WXYSO 

Woodstock がスキ! 
 #バスケは楽しい ..
posted by Team Zion at 20:40

2023年04月29日

バスケと10人とシン・甲武

le coq sportif


 ルコックスポルティフ なんちゃってダンク 

SPORT | le coq sportif Brand Movie

夢は  エラちゃんバスケしてスケボーすることです! イタイ イタイ(冷汗)
大和猫 @yamatokotobacat

via 大和猫

本日の六曜は【赤口】 何か大事なことがある人は 午前11時ごろから午後1時ごろまでの間に行うのが「吉」です。 正にこの時間帯の🏀だぁ   (5~6週間ぶり) 今日も「いい汗💦」かいてきました! 新装開店?の シン..
posted by Team Zion at 18:30

2023年03月21日

バスケとWBCと決勝進出

photo by NecoTez (Team Zion)

雨 降ったり 止んだり


最後はいつだったか忘れたよ 超久しぶりの 北夙川体育館 🏀 今日も「いい汗💦」かいてきました! 本日3月21日は【天赦日】と【一粒万倍日】の2つが重なる縁起の良い日。

via 大和猫

⚾ 家を出た時は負けていた
posted by Team Zion at 16:20

2023年02月23日

バスケとシン・メンバーとE.L.S.

BB2WXYSO


今日も「いい汗💦」かいてきました! 午後だったし それほど寒くなかった  ゲストのお陰で ほんのり暖かい ね! 【今日のお供】
photo by NecoTez (Team Zion)

やっぱこれだね~💛

【今日の🔰&💚】
photo by NecoTez (Team Zion) はやと みお photo by NecoTez (Team Zion)

見てて ほのぼの しちゃうね~💛

【今日の仲間】
photo by NecoTez (Team Zion)

みなバスケ大好きでしょ~💛

シメてくれました 
photo by NecoTez (Team Zion)

ラストショットを見事にキメた緑の妖精さん

練習後 ロビーで休んでたら 体育室から爆音で この曲が ...  ..
posted by Team Zion at 22:33

2023年02月04日

バスケとBHMとラビットファイター

Good Old Kicks


Black History Month
BHM (Black History Month)
そうだね  やっぱ 2月は これだね  【今日のお供】
photo by NecoTez (Team Zion)

Nike Kyrie2 BHM

とりあえず BE BLACK で参加 
photo by NecoTez (Team Zion)

 

今日も「いい汗💦」かいてきました! (本当は 今年初!で 冷汗&脂汗ミックス 出まくり 涙)
photo by NecoTez (Team Zion)

 

photo by NecoTez (Team Zion)

 

photo by NecoTez (Team Zion)

壁際で皆を微笑んで見てる (実は 右足がツリかけている 涙)

す スゴくない? 
photo by NecoTez (Team Zion)

こんなに..

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2022年12月25日

バスケとメリクリとラスト?

via @nsnmy_storks


Happy Holidays
ストークス やっと勝ちましたね じゃ その後は 🏀 やろうぜ 今夜も「いい汗💦」かいてきました! ドレスコードは (もうわかってんだろ?)
photo by NecoTez (Team Zion)

Red & Green

【今夜の勲章】
photo by NecoTez (Team Zion)

約15mmのヒッカキ傷

【今夜のお土産】
photo by NecoTez (Team Zion)

ありがとうございます

フリースロー大会の賞品
photo by NecoTez (Team Zion)

ありがとうございます

【今夜の仲間】
photo by NecoTez (Team Zion)

The GHOSTBUS..

posted by Team Zion at 23:45

2022年11月10日

柄物の靴下

photo by NecoTez (Team Zion)

photo by NecoTez (Team Zion)


 と 言うのも 

via おはよう朝日です【公式】

ラッキー&ハッピーなものは全部担ぐ 『おとめ座』担当してます

 

 らしさ を貫こう 
カフェドザイオン・オンラインショップ Cafe de Zion online shop by Team Zion photo by NecoTez (Team Zion)

9月バスケ で履いた STANCE × カフェドザイオン・オンラインショップ Cafe de Zion online shop by Team Zion

 と 言うことで 
photo by NecoTez (Team Zion)

1位の おとめ座 本日のスタイル! これで 信頼度(少しは)高まってる?

  can't go a day without music
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ポチッとワンクリッ..
posted by Team Zion at 16:20

2022年11月05日

バスケと11月とヴェンデッタ

photo by NecoTez (Team Zion)

防犯カメラ 作動中


ハイ そうです!  本日 11月5日は V FOR Vendetta  血の復讐 の日 ですよね!
Guy Fawkes ガイ・フォークス

Vフォー・ヴェンデッタ

アクティブなガードが ひとり入るだけで こんなにもボールが回り 動きがでるんだ 今日も「いい汗💦」かいてきました!
photo by NecoTez (Team Zion)

今後の課題:左手のレイアップ・バックシュート (とりあえず「体力」「集中力」な!)

【今日のお供】
photo by NecoTez (Team Zion)

ありがたいことに 相性よさげ です

【今日の仲間】..
posted by Team Zion at 16:20

2022年10月29日

バスケと天皇杯とガリバー

photo by NecoTez (Team Zion)

Happy Halloween


 trick or treat
天皇杯 🏀 体育館の駐車場で見てました

今回は それでいいのだ

― 閑話休題 ―
今日も「いい汗💦」かいてきました! 気温・湿度 イイ感じ! 最高で~す💚 【今日のお供】
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Air Jordan 34 Black Cat

 Chat noir 

Happy Halloween

【今日のフリースロー】
photo by NecoTez (Team Zion)

( 入らない 恥ずかしい 情けない )

【今日..
posted by Team Zion at 22:44

2022年10月15日

バスケとモップとどじょう掬い

photo by NecoTez (Team Zion)

誰もいない

朝の体育館がスキ

今日も「いい汗💦」かいてきました!  ひとりで黙々とモップ掛け  シ~ンとしてて気持ちイイ
photo by NecoTez (Team Zion)

ラインがラスタカラー💚💛💗じゃん

【今日のお供】
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new balance 💚💛💗 TWO WXY

いただきました! おおきにです!
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どじょう掬いまんじゅう(カワイイ!)

【今日の仲間】
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(... aka ゴレンジャイ)

【今日のお供 2】
photo by NecoTez (Team Zion)

谷さん もう2年になるんですね

(その..
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2022年09月24日

バスケと堕天とキングの帰還

photo by NecoTez (Team Zion)

💨

今日の  車内爆音担当は Creepy Nuts

Creepy Nuts / 堕天【MV】

今日も「いい汗💦」かいてきました!  てか 8月7日以来?! 1ヶ月半ぶりだ 息はアガるし 凡ミスはするし 足はツリそうになるし 変な汗 出まくりだ 【今日のお供】
photo by NecoTez (Team Zion)

先日の STANCE × カフェドザイオン・オンラインショップ Cafe de Zion online shop by Team Zion

BRED
photo by NecoTez (Team Zion)

AIR JORDAN 11 RETRO LOW IE (IE = International Exclusive)

..
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2022年08月07日

バスケとまた小指と役に立つ

書きちらし @kakichirashi

via @kakichirashi


基礎練習は必ず役に立つ 基礎練習は必ず役に立つ 基礎練習は必ず役に立つ 今日も「いい汗💦」かいてきました!
まうまう(mounmou)

via GIFTMAGAZINE

 アツイ!   アツスギル!
(KB子ちゃんによると 33℃ あったそうだぜ)
【今日の仲間】
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🔥 体温の上昇 パネェぞ!🔥

【今日のザ・ショット】
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『お手本』 神戸SのEさんです

【今日のお供】
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もう長い付き合いになるよね

..
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2022年07月16日

バスケと午後2時とあとひとり

J-HOPE


 この曲 かっこ良すぎて 車内アゲアゲ~!

j-hope 'MORE' Official MV

 it's HOT!
今日も「いい汗💦」かいてきました! まだマシな方だったけど 暑過ぎて....  【今日のお供】
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68&BROTHERS S/S Dry Tee

背景が白くトンでるのは 私の意識とシンクロしてるからです
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new balance TWO WXY BB2WXYSO

【今日の仲間】あとひとりで10人だよ ..
posted by Team Zion at 22:04

2022年07月09日

バスケと基礎練とGRooVe

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朝から爆音の車内


 Deee-Lite - Groove Is In The Heart (The Unexpected & Overextended Ultramix)
グルーヴィーな空気に包まれて今日一日楽しみたいだけ

via @honkiyume

とにかく 基礎練習 めちゃ大事
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映画THE FIRST SLAM DUNK 2022.12.3 公開 だってよ!

【今日の仲間】
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今日も「いい汗💦」かいてきました!

【..
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2022年06月25日

バスケとCokeONと北海道

 via GIFTMAGAZINE
まうまう(mounmou)

HOT AND HUMiD


今日も「いい汗💦」かいてきました!  てか  くてにそう 館内に Coke ON の自販機あった(んだ)
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ドリンクチケット もらったので使える(今月中)

【今日の仲間】
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膝と腰に💣抱えてるヤツがいます

【今日のお供】
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Nike Zoom Hyperrev 2015 EP シューレースは BLUE に変更

【KB杯 賞品】
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北海道のお土産

..
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2022年06月05日

福山バッツ @ららぽーと甲子園

via @fukuyamabats


 11:00~ SOUTHERN ISLANDS conf Round.1

via @3x3league

FUKUYAMA BATS 代表 河相智志 との出会いは 河相さんが兵庫ストークス(現 西宮ストークス) 初年度メンバーの時です その頃いただいた団扇(懐かし過ぎる 笑)
photo by NecoTez (Team Zion)

「振り込め詐欺撲滅」

河相さん 若い!(笑)
photo by NecoTez (Team Zion)

漢 河相 カッコイイっすよ!

 で 今日 応援に行くはずだった  3x3.E..
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2022年06月04日

バスケと10人と腰崩壊

photo by NecoTez (Team Zion) Cafe de Zion online shop

WoW!


私たちの前の時間帯に 本気と書いてマジと読む 方々がオールコートで🏀してました (久しぶりに 生レッド #10 見た!笑) そんなこんなの 西宮市松原体育館 今日も「いい汗💦」かいてきました! まだ梅雨入りもしてませんが 
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大型扇風機はお友達です

【今日のお供】
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BQ3381-003 AIR JORDAN XXXIV Chat noir

【今日の仲間 のお供】
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ヤニスのシグネチャー ズーム フリーク 3 UNO..

posted by Team Zion at 16:20

2022年05月28日

バスケと変化と継続

via @taka_life32


いつもなら ケツの浮く ような ドラムンベース(重低音ヨロシク)で 気持ちよ~く体育館に向かうのですが 今朝は(最近教えてもらった) このアルバム
OTOBOKE BEAVER おとぼけビ~バ~

OTOBOKE BEAVER

エンジン掛けて PLAY スイッチ押して 丁度1枚終わった頃に 体育館到着やで 武庫川堤防沿いドライブには Fxxkin' Good! 今日も「いい汗💦」かいてきました! 1ヶ月ぶりの 🏀ドキ ドキ 【今日のお供】 ..
posted by Team Zion at 22:44

2022年04月29日

バスケとあたりまえとFT大事

via @chiii358iii


あたりまえをおろそかにしたら、うまくいくものもうまくいかなくなってしまう。 逆に、あたりまえの法則さえ押さえておけば、おのずと好結果が出るのです。 あたりまえが一番大事。 それは、経営にかぎらない。 仕事でも人間関係でも、結婚でも恋愛でも、人生のすべてのことに共通する真理であり、成功法則なのだと思います。

竹田 和平  1933年2月4日 - 2016年7月21日 実業家・投資家 「タマゴボーロ」で有名な竹田製菓 (現・竹..

posted by Team Zion at 18:18

2022年04月10日

ありきたりはつまらない

photo by NecoTez (Team Zion)

GUNS N' fxxxkin' ROSES


 ガンズンのソックスで   バスケしたってイイじゃん #ありきたりはつまらない
photo by NecoTez (Team Zion)

STANCE

STANCE x ウィメンズ コーディネート ピックアップ #ありきたりはつまらない

via @stance_japan

これは 最強 最狂

2PAC 4EVER

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2022年04月09日

バスケと朝8時と初めての松原

photo by NecoTez (Team Zion) Cafe de Zion online shop

朝 7:30


誰もいない静かな駐車場から愛を込めて 初めての 松原体育館(旧:勤労者体育館) (サン・アビリティーズ って... 何ですのん?)
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ふ~ん

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ふん ふ~ん

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ふんふん ふ~ん

今日も「いい汗💦」かいてきました! まさか朝8時からバスケができるなんて 幸せで涙出ます 【今日の仲間】
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clowder 

【今日のお供】
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new balance two wxy こちらが ツッた左側の..

posted by Team Zion at 13:45

2022年04月02日

3ヶ所で勝利 !!!

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🏀 💚 🔥


ユトフ~ 💙

via @go_seahorses

ナカム~ 💗

via @osaka_evessa

via @nsnmy_storks

ノリちゃん! いや ノリさま! バスケットLIVE の見逃し配信を観るね! (明日 帰宅後 ね )
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2022年03月21日

バスケと宇宙元旦とおめでとう

new balance TWO WXY BB2WXYSO

Ya Dig? Sho-nuff.


本日 春分の日 は宇宙カレンダーの 1月1日  宇宙元旦 らしいですよ 2022年は右脳の年。思いやりと助け合いを心がけて。

via VOGUE

あけまして おめでとう ございます
【今日のお供】
photo by You Nishiura

本日 debut の new balance TWO WXY  「いつも心にラスタカラー」 photo by YN (Thanks!)

この 斜め後ろ からの眺め スキです
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人生「初」の ニューバラン..

posted by Team Zion at 22:00

2022年02月23日

バスケとリバウンドとチーズにおぼれる

photo by NecoTez (Team Zion)


午後からの 🏀 に備えて チーズにおぼれてきました

思いっきりおぼれました もう何度でもおぼれたい 全てを忘れておぼれたい

今日も「いい汗💦」かいてきました!  とは言え 体育館 メッチャ寒かった
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(広いコートに2組合わせて7人じゃサムイよね)

今日は 23 日なのに
カフェドザイオン オンラインショップ by チームザイオン

AIR JORDAN ではなくて

【今日のお供】
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Nike Zoom Hyperrev 2015 EP ..

posted by Team Zion at 20:40

2022年02月11日

バスケとBHMと暁伍

Celeblate Black History Month

BHM


てことで 2月は これかな 
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(赤いSWOOSHは自分でペイント)

【今日のお供】
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Nike Kyrie2 BHM

昨夜 のお土産持参 (美味しいのか不安なのです)
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ブザービーターキャンディ(レモン味)

今日も「いい汗💦」かいてきました! 10人でフルコート 5vs5 はできなかったけど 久しぶりの人数で楽しい時間を過ごせました 【今日の仲間】
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昨夜の感動は皆に浸透しているのだ

番 外 編
【今..
posted by Team Zion at 21:21

2022年02月05日

バスケとザイオンとケガ

photo by 緑の妖精 aka Guitarist OGA

photo by 緑の妖精さん (Thanks Bro)


「もう着ることナイじゃん?Tee」 で参戦 (細谷先生 教えていただいたこと忘れず ガンバってます) 【今夜の意識】

via @kotoba_kozu

久しぶりの 夜バスケ 今夜も「いい汗💦」かいてきました! NOAHちゃん  ザイ兄のスニーカー履いて楽しんだけど ... 

もちろん バッシュに罪はナイ

【今夜のお供】
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Don't Think, Feel.

右小指..
posted by Team Zion at 23:23

2022年01月30日

バスケと黒黄とレフトハンド

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サムイ ×100


朝一の体育館は ヒンヤリしすぎ(気持ちいいけど) 乾燥肌・低体温・静電気バチバチの身体は 🏀がスルスル空回り だから(言い訳オジサン)シュートが安定しないんだよ 毎回 Y先生のハンドリング練習 ガンバってます 【今日のドレスコード】
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寅年の1月ぐらい 虎色?で

「BURNS先生、お元気ですか。」
photo by izy Rodriguez (Team Zion) Cafe de Zion online shop

「ストークス×タイガース」コラボユニフォーム #2 ドゥレイロン "KiNG" バーンズ

【今日のお供】
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A..

posted by Team Zion at 18:45

2022年01月16日

バスケとB.Teeとことよろ!

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改めて感じました


それなのに それなのに   シュートが   思うように    入らないぜ

だから楽しくって仕方がない

今日も「いい汗💦」かいてきました! なぜか 4人が B.LEAGUE Tシャツ 
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渋谷 福島 横浜 大阪

【今日のお供】
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新春一発目!なので (?) Air Jordan 11 Low

【今日のつぶやき】
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何回か殺された(自爆もした)🏀ですよ

【今日の仲間】
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ハンドサインは「2」「02」「2」(202..

posted by Team Zion at 21:30

2021年12月25日

バスケとドレスコードとMerryXmas

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all photo by NecoTez (Team Zion)


Happy Holidays
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今日は 例のあの日 ってことで  ドレスコードは(自分だけですが) クリスマス! 【今日のお供】
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🍅 はクリスマス!カラー 🍅

ゲッターズ飯田氏曰く 

via @chiii358iii

【今日の仲間】
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今日も「いい汗💦」かいてきました!

2021年のバスケ納め  泣くようなヒドイケガもなくて   無事に過ご..
posted by Team Zion at 16:20

2021年12月21日

バスケとバスケの日とバスケバカ

ジェームズ・ネイスミス博士


今日 12月21日は  バスケットボールの日  だ そうですよ~ そんな日に🏀できるなんて HAPPY! 今日も「いい汗💦」かいてきました! TK の綺麗なフォームをイメージして  Shot!Shot!Shot!
photo by izy Rodriguez (Team Zion)

photo by izy Rodriguez (Team Zion)

(イメージ って大事)

徐々に腕が下がってくるし 寒くて両足ツリかける

【今日の Mr. USA】
photo by Yu (Mr. USA)

Yさん ごっさお..

posted by Team Zion at 23:23

2021年12月12日

バスケとNewKicksと三宮の午後

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my old... Kyrie 2 BHM


な~んか 新しいバッシュ が沢山だぞ! な~んか ウラヤマシイぞ このヤロー! 今日も「いい汗💦」かいてきました! 【今日のサンタ】
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今日の 3X3 オモロかった

【今日のお供たち】

photo by Mio (Thanks!)

🏀NE L🏀VE
そして 午後からは
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移転前の最終営業日の 

SPORTEREA さんで 
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西宮ストークス @FE名古屋 戦を見てます

残..
posted by Team Zion at 23:10

2021年12月04日

バスケと12月とトンカツ

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阪急西宮ガーデンズ


12月最初の 🏀 アサイチ  サムイっす! とは言え 今日も「いい汗💦」かいてきました! 【今日のサンタ】
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ハンドリング練習で身体ポカポカ

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バテバテ だけど 楽しいね!

【今日のお供】
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Nike Zoom Hyperrev 2015 EP  シューレースだけでも クリスマスカラーでね (ソックスで ラスタカラー 推してみました)

【今日のごはん】
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とん 勝つ!

今日 勝つんやで
Hap..
posted by Team Zion at 14:30

2021年11月23日

バスケとレイアップとバックシュート

WAKE UP! MOTHER FUCKER

Kick Yo Ass!

 ふぅ~  今夜も「いい汗💦」かいてきました! (ウソです 薄っすら汗です) 急に寒くなったので上下ジャージ武装(最初だけ) これから寒さが増してくると思ったら泣けるわ 甲武体育館のリモコンは感度が良くない
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でもカッコイイし便利だからイーブンで

【今夜のお供】
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毎月 23日は AiR JORDAN DAY ってことで AJ11 Retro Low IE "Bred"

【今夜の仲間】
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3週間ぶりに体育..

posted by Team Zion at 23:50

2021年11月06日

バスケとNewKicksと大安吉日

大和猫 @yamatokotobacat

via @yamatokotobacat


いい天気でした  ね  行く途中で寄ろうと思ってたら 
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P.A. さん まだ閉まってました(涙)

ってことで  久しぶりの 北夙川 でございます
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all photo by NecoTez (Team Zion)

本日11月6日は【大安】と【一粒万倍日】の2つが重なる縁起の良い日。 【今日の新顔】   ↑ だから なのか?
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緑の妖精 さんが遂に 

New Kicks デヴュ~!
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adid..

posted by Team Zion at 23:07

2021年10月30日

バスケとHalloweenとコスモス園

photo by izy Rodriguez (Team Zion)

photo by izy Rodriguez (Team Zion)


武庫川髭の渡しコスモス園  に行ってきました。 の画像が送られてキタ ピンクのコスモス と  ピンクのハローキティ新幹線 の コラボレーション だそうです 結構 レア だそうですよ(知らんけど)
photo by izy Rodriguez (Team Zion)
 と は 言 え 
HAPPY HALLOWEEN

だ よ ( 明日だけどね )

We 武庫川
photo by izy Rodriguez (Team Zion)

今日もビュリホなキミたち

西武庫HOOP  は 今日も大賑わいだね!
photo by izy Rodriguez (Team Zion)

photo by izy..

posted by Team Zion at 22:44

2021年10月17日

バスケと中二日と靴の寿命

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(少し早すぎ?)


木曜の夜 の疲れを残したまま.... ですが
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雨上がりの鳴尾体育館 いい季節になりました

今日も「いい汗💦」かいてきました! 遅くなってしまいましたが 合田キャプテン 復帰おめでとう 【今日のお供 其の壱
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今日の試合 ガンバってね!

【今日のお供 其の弐
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DA3129-001

【今日の仲間】
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ザ・ジユウ キママ~ズ

おやおや 緑の妖精 さん
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新しいバッシュ お買い上げですねぇ?

バッシュ..
posted by Team Zion at 16:05

2021年10月14日

バスケとヤマトとササッキー

SLOWTIVE #23

Selected by SERPENT

今日 届いたCDで満たされた車内 平日の夜 渋滞の道路も余裕です ♪Do The Reggae 到着したら コートの外で何やら真剣に...  (一応モザイク処理しときます)
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Private Salon STHREE

今夜も「いい汗💦」かいてきました! てか こんなに動くことになるとは....  【今夜のお供】
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Kyrie 5 iD aka Tomato 🍅

..
posted by Team Zion at 23:33

2021年09月25日

バスケとReunionとハム太郎

R U N !!! While We Can
SAWAKO KABUKI

via GIFTMAGAZINE


今日も「いい汗💦」かいてきました!  で    す      が  中一日(なかいちにち) のハードルは高すぎて 後半 右のハム太郎が とっとこ しちゃいました (訳:右足のハムストリングスが痛み出してきた)
Ms. Lauryn Hill @MsLaurynHill

via @MsLaurynHill

今朝 チケット ON SALE のツイートを見て
posted by Team Zion at 16:20

2021年09月23日

バスケとMJの日と細谷組

マイケル・ジョーダン

今日は 9月23日

9  23 そうだね マイケルの日 だね
【秋分の日】
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では 行ってまいります カフェドザイオン・オンラインショップ Cafe de Zion online shop by Team Zion

今日も「いい汗💦」かいてきました! で アプリ スゲ~!
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オレに惚れんなよ

【今日のお供】
photo by NecoTez (Team Zion) Cafe de Zion online shop
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AJ11 Retro Low IE "Bred"

【今日の仲間】
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途中 ケガ人が出たりしましたが なんとか乗り越えたような気が

気合だ!(気合なのか? お大事に)カフェドザイオン・オンラインショップ Cafe de Zion online shop by Team Zion 【今日のお供(其の弐)
photo by mio (Thanks with Love)

We're 細谷組 🏀..

posted by Team Zion at 21:23

2021年09月19日

バスケとデイムノーシスとイッちゃった

photo by NecoTez (Team Zion) Cafe de Zion online shop

photo by NecoTez (Team Zion)


体育館のロビーに しっかりと!  あと2週間もしたら 開幕 ですね 始まれば違うのでしょうが・・・  自分の中では まだ全然盛り上がっておりません  aka スロースターター(違うか?) 今日も「いい汗💦」かいてきました! 【今日のお供】
photo by mio(ストブーバスケ)

 チームメイトが撮ってくれました

photo by mio(ストブーバスケ)

photo by mio (Thanks with Love)

adidas Dame 7 EXTPLY  DAM..
posted by Team Zion at 20:20

2021年09月12日

バスケとヨーダの教えと大阪vs西宮

@honkiyumekana

via @honkiyumekana


 Master Yoda 

"Fear is the path to the dark side. Fear leads to anger. Anger leads to hate. Hate leads to suffering." - Yoda

今日も「いい汗💦」かいてきました! まさか!の2日連続は腰にキツいぜよ 【今日のお供】
photo by NecoTez (Team Zion) Cafe de Zion online shop

Kyrie 5 Taco

【今日の仲間】
photo by NecoTez (Team Zion) Cafe de Zion online shop

5人で2時間は淋し..

posted by Team Zion at 18:08

2021年09月11日

バスケとおおきにBCとBoxerJuntaro

photo by NecoTez (Team Zion) Cafe de Zion online shop

心斎橋 カフェドザイオン・オンラインショップ Cafe de Zion online shop by Team Zion 大阪


予約時間になったら ゲートキーに暗証番号を入力 アートに包まれた細い通路を進んだ その先は
ストリート photo by NecoTez (Team Zion) Cafe de Zion online shop ボーラーズ photo by NecoTez (Team Zion) Cafe de Zion online shop パラダイス photo by NecoTez (Team Zion) Cafe de Zion online shop

おおきにバスケットボールコート カフェドザイオン・オンラインショップ Cafe de Zion online shop by Team Zion

【今日の仲間】
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教訓:フリースローは一番大事!

【今日のお供】
photo by KB子ちゃん アディダス ハーデン Vol. 3

(遂に外履き)adidas Harden Vol. 3 photo by KB (Thanks with Love)

..
posted by Team Zion at 20:40

2021年09月04日

バスケとビュリホと新駅!

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photo by NecoTez (Team Zion)


9月最初の土曜日 朝食は素麺で出動 今日も「いい汗💦」かいてきました!
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おはようございますは パワーワード

昨夜 車いすバスケットボール日本代表男子の勝利を見て
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頭の(心の)中で流れて来たのが クリスティーナ・アギレラ の (いつから アギュレラ じゃなくなったの?)

ビュリホ ♪

洋楽 和訳 Christina Aguilera - Beautifu..

posted by Team Zion at 23:45

2021年08月28日

バスケと帰ってきた夏と8月も終わり

大和猫 @yamatokotobacat

via @yamatokotobacat

本日 8月28日は【天赦日】 最上の大吉日 今日も「いい汗💦」かいてきました! 朝からイイこと見たので 楽しんできました (帰ってきたら「から揚げ」ありました)
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もう感謝しかない

めちゃめちゃ暑くなるって分かってたけど マジで体育館 暑すぎる メッシュ仕様のこの子にして良かった 【今日のお供】
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AJ34 Chat noir

【今日のお土産】
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Yさん ありがとうござい..

posted by Team Zion at 21:30

2021年08月14日

バスケとツルツルとゴークレイジー

John Legend Movie Space Jam A New Legacy

Space Jam: A New Legend


John Legend - Crowd Go Crazy (Official Lyric Video)
映画のサントラ 聴きながら体育館へ やっぱ ジョン・レジェンド 最高っすゎ 駐車場に着いたら すぐ横に カワイイお花が 雨風で揺れ動いてピントがぁ~ カシャ!
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何て名前なのでしょ?

今日も「いい汗💦」かいてきました! (コワイコワイ 冷汗😅 ですけど)
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湿気でコートの状態は最悪 スベ..

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2021年08月09日

バスケと台風9号と101回目

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photo by NecoTez (Team Zion)


ジェームズ・クリアー式複利で伸びる1つの習慣
ジェームズ・クリアー

無駄なことなど何もねえ 最後まであきらめんなよ
【今日のお供】
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カイリー2 ブラックヒストリーマンス + BLM アンクレット

今日も「いい汗💦」かいてきました! こんな天気の中 朝っぱらから集まった12人 オールコート の 5vs5 イイね! イイね!! 楽しいね!!! ゲストお一人加わっての アツく楽しい時間でした また..
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2021年08月01日

バスケと36度と綺羅の帯

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【今日のお供】


「は~い 36度 平熱で~す」
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じゃ ねぇんだよ!

体育館の入口にある温度計です 湿度 64% てか? 今日も「いい汗💦」かいてきました! 違う! 汗 止まりません! 【今日の仲間】
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今日もありがとうございます

やはり 🏀2回/3日は おさまにキビしいっす
腰痛

しい がれた がしい でもれまくり

【今日のお昼】
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丸亀製麵の ゴボウ天ぶっかけ

【今日のごちそうさま】
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Mさんにい..

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2021年07月30日

バスケと情熱とメメントモリ

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【今夜のお供】


「コツコツの大切さの本当の意味」
本気で夢を叶える会 @honkiyumekana 本気で夢を叶える会 @honkiyumekana 本気で夢を叶える会 @honkiyumekana 本気で夢を叶える会 @honkiyumekana 本気で夢を叶える会 @honkiyumekana 本気で夢を叶える会 @honkiyumekana 本気で夢を叶える会 @honkiyumekana

via @honkiyumekana

久しぶりに「いい汗💦」かいてきました! (自分にとっては リハブ day1 っす) 情熱の SPゲスト を迎えての特別夜練 【今夜の仲間】
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自信が確信に! 確信が愛に! 明後日ガンバってくださいね!

【今夜のおニュー】
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ONE DESIGNS ポケットスリムファン やはり 暑い所じ..

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2021年07月18日

バスケと梅雨明けとNOAH

basketball hoop love

Love don't cost a thing.


や~っと 梅雨明けたね!
今日も「いい汗💦」かいてきました! 体育館にいるだけで 蒸し暑く 激汗の午前中 それなりにガンバりました それなりに楽しみました(生きてることに感謝) 【今日の By You】
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後輩 A の PG 5 By You

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そこに息子二人のイニシャルを入れるところが ええオカンや(涙)

【今日のお供】
NIKE JORDAN ZION 1 PF DA3129-001

DA3129-..

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2021年07月11日

バスケとバーンズ先生と来週は!

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2020年11月28日

バーンズ先生のオチャメ Tシャツでコートへ (写真撮り忘れたので以前の記事から)

2019年12月22日 
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#2 ドゥレイロン "King" バーンズ 先生

今日も「いい汗💦」かいてきました! どっかイった? なくなった!(号泣) と思ってた先生のユニ(上下)が出てきた記念! 【今日のゴメンなさい】
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あぁ先生 粗末に扱ってすみません サインほぼ消えました!

【今日のお供】
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CD4991-700 ..

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2021年07月03日

バスケと7月とGoodBye

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朝。

水の流れを感じながら癒されてました (まだこの時は これから起こることを知る由もなかった) 【今日の仲間】
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志半ばにして... どころか 志1/4で中途退出...  ただでさえ少人数なのに 迷惑かけちゃって申し訳なかったです そんな【今日のお供】
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NIKE HYPERDUNK 324820-001

復刻 ではなく 2008年物
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rest in paradise.

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2021年06月19日

バスケと12人とスペースプレイヤーズ

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Nike Zoom Hyperrev 2015 EP

引っ越し前 2ペアで回してるのがバレバレ

【今日の仲間】
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チーム・ワンダズン (メチャ若いゲストいてます)

【今日のお供】
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左にキングレブロン

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右にバックスバニー

【今日のルイ】
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後輩です(ルイのことではない)

今日も「いい汗💦」かいてきました! ENERGY!!
hamahouse

via GIFTMAGAZINE

ども 1位のおとめ座 っす
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「ナイスパス」 の お言葉 何回かい..

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2021年06月12日

バスケとご意見と勘違い

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おはよう朝日 土曜日です 今日の星占いランキング


どんな宝物が見つかるんだろう? て朝ボ~っと考えながら体育館まで運転してて 最寄り駐車場に停めたあと Lucky アイテムは何? て見直したら ひとつ上のおうし座と見間違えちゃってた 5位の おとめ座 です 今日も「いい汗💦」かいてきました! 【今日のお供】
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爽やかメッシュの AJ34 Chat noir

ふと 館内の掲示板 を見たら。。。
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自分たちのことではありません が ..

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2021年06月05日

バスケと23と反面教師

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おはよう朝日 土曜日です 今日の星占いランキング


うまい話 に惑わされたい 朝食でトースターを使用した おとめ座 です 今日も「いい汗💦」かいてきました!  (イージー落としまくって冷汗かきまくり) 【今日のお供】
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Nike Zoom Hyperrev 2015 EP 現在もオキニでヘビロテちゃん!

【今日の仲間】
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個性豊かなカラフル軍団? 23 ユニ!の人がいるよ

【今日の教訓】
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狭いスペースで黙々と着替える私たち 外まで聞..

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2021年06月03日

ROY (2020-21)

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過去の記事:バスケと海とファン感


BREX NATION @utsunomiyabrex

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【B.LEAGUE 2020-21 SEASON】 最優秀新人賞 宇都宮#7 テーブス 海 @kaitoews7 @utsunomiyabrex #Bリーグアワード #Bリーグ
B.LEAGUE(Bリーグ) @B_LEAGUE

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「ルーキー・オブ・ジ・イヤー」 だけは  一度しかチャンスがないんだよね
ROOKIE OF THE YEAR おめでとう ございます
..
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2021年05月30日

バスケと海とファン感

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甲武体育館


おひさの🏀にゅ! 今日も「いい汗💦」かいてきました! 暑くなったとは言え まだ湿気が少ないし 大暴れ?するなら今の内なのだよ ベイべ💛 【今日のお供】
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AIR JORDAN 34 Chat noir

トップスは 海くんのTシャツ  Go BREX! (ウミ じゃねぇよ カイ なんだよ) 6月1日 が楽しみ! 【今日の仲間】
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オールコートに 9LiVES!

今日は午後から 西宮ストークス  ファン感謝祭 ..
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2021年05月16日

バスケと梅雨入りとPnR

Cafe de Zion online shop カフェドザイオン・オンラインショップ

やってごらんなさい


今日も「いい汗💦」かいてきました! 湿度パネェ! 汗だく とはこのこと なんせ 梅雨入り しちゃいましたから チョットづつ地球がオカシクなってきているのはマチガイナイ 前回のバスケが 4月24日 なので 約3週間 ぶりですやん! 【今日の仲間】
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ご無沙汰です 姫路以来の方も!

【今日のお供】
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ZOOM HYPERREV 2015 EP クッション性重視 でチョイス(EP ニガテ)

🏀
PICK & RO..
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2021年04月24日

バスケと緊急事態宣言と次は何日だ?

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F**K!!

昨夜の 兵庫県緊急事態宣言発令  により 約2週間 体育館でバスケできません  ( 下手すりゃ まだまだ延長の可能性も... ) とは言え 今日は24
@LakeShowHoopsPH

via @LakeShowHoopsPH

MAMBA MENTALITY  で楽しむっきゃないでしょ?! 【今日のお供】
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もちろんコイツ CD4991-700

今日も「いい汗💦」かいてきました! 暖かくなって ありがたいやら しんどいやら 腰痛さえなけりゃ最..
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2021年04月15日

バスケとゆとりとツキ指

【今日のお供】
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ナイキ カイリー 2 ブラック・ヒストリー・マンス


おはよう朝日です【公式】@ohaasaofficial

おはよう朝日です【公式】@ohaasaofficial

こんばんは 部屋の整理 ガンバった おとめ座です 今日も「いい汗💦」かいてきました! アホか!ってくらい ミスショット かましました 心臓バクバクなりすぎて  心にゆとりを持てなかったぁ オチは ピックにいったらパスが来て  親指 ツキ指 やらかしました
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+腰痛 =「 思ってたのとチガ~ゥ!」

..
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2021年04月10日

バスケと直感とワイルドセブン

Human-Answers @human_answers

via @human_answers

あなたにできることをしなさい。 今あるもので、今いる場所で。
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おはよう朝日 土曜日です 今日の星占いランキング

朝 7:54 からイッキにアガった おとめ座 です 夜は さつま揚げ で一杯飲もうっと 今日も「いい汗💦」かいてきました! 【今日のお供】
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カイリー5 iD aka トメィトゥ

【今日の仲間】
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オールコートに 野郎七人 ワイルドだろぉ

「壁というのは・・・」 ..
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2021年04月02日

バスケとソックスとフラッシュポイント

Rolling Stones JAPAN @rollingstonesJP

Flashpoint


30年前の、1991年4月2日にストーンズはライヴ・アルバム『フラッシュポイント』を発売。1989年から1990年に行われた『スティ―ル・ホイールズ/アーバン・ジャングル』ツアーからのライヴ音源が収録されていて、「ルビー・チューズデイ」「悪魔を憐れむ歌」は1990年日本公演からの音源。

via Rolling Stones JAPAN

ってことで  体育館の往復は ローリングストーンズ

Sex Drive (Live / Remastered 20..

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2021年03月27日

バスケと新アリーナとキャットファイト

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体育館までの道すがら あちこちで  ですよ  今日も「いい汗💦」かいてきました! 少人数で(腰痛と共に)コソコソ楽しんでます
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Basketball is Art.

【今日の仲間】
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女子二人 戦闘中?

【今日のお供】
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2024-25シーズン 新アリーナ問題 でお馴染みの(?) 兵庫ストークス

『神戸ストークス』『兵庫ストークス』『??ストークス』 もう名前なんてど..
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2021年03月17日

バスケとカレーパンと1on1

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Festina Lente


平日の夜も「いい汗💦」かいてきました! 腰痛時限爆弾 のおかげで 30%程の活動力 でございます 【今日のおやつ】
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阪急オアシスで見っけて 即買い 思ってたより(失礼)美味しかった

【今日のお言葉】
ゲッターズ飯田 (@iidanobutaka)

@iidanobutaka

【今日のお供】
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Kobe 5 Protro カフェドザイオン・オンラインショップ Cafe de Zion online shop by Team Zion Bruce Lee

【今日の仲間】
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不死鳥降臨

ここ最近は 何をやるか よりも 誰とやるか の方が重要に思える..
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2021年03月13日

バスケとTacoとブルーなピンクマン

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Taco

久しぶりに Taco
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インソールは イイやつに替えよう!

【今日のお供】
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Kyrie 5 Taco

【今日の仲間】
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負傷者ひとり 落ち込んでます

やはり と言うか分かってたけど
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3~4人で2時間はキツい 大人数でフルコートでヤリてぇな  いつまでできる体力があるか   いつまでヤリたい気持ちがあるか Carpe Diem

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2021年03月04日

バスケと平日の夜とカステラ

【今夜のお供】
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Nike Kyrie 5 aka Tomato


今夜は特別練習  平日の夜開催 特別練習 とは名ばかりの  いつもと変わらぬ ほっこり練習 なのだ
の  はずなのに
 燃え尽きた    燃え尽きちまったよ
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最後は リングが 真っ白に見えた・・・

【今夜の仲間】
photo by NecoTez (Team Zion) Cafe de Zion online shop 分かりにくいだろうけど (いや 全く分からないだろ!) 手に持っているのはコレ photo by NecoTez (Team Zion) Cafe de Zion online shop

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2021年02月27日

バスケと尾崎とCommunication Breakdown

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今朝は海沿いの駐車場からスタート キモチィ~! (でもサム~ィ!) 今日も「いい汗💦」かいてきました! がんじがらめ
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体育館 半面 工事中だったのですが ・災害用マンホールトイレ設置工事 外のはず... なんだけどなぁ... 

【今日の仲間】w/ SP Guest
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色々お話させていただきましたけど 人生は何かとトラブルがありますね みんな一緒です ゆっくりしましょ

..
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2021年02月23日

バスケとKB5とSAC

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photo by Mio(Thanks!)


こんにちは! 疎外感を感じても 構わない 気にしない Mamba Mentality 9位 おとめ座 です
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おはよう朝日です【公式】

 で 後でクヨクヨ悩みまくっちゃうんですよね...

世の中に不満があるなら自分を変えろ! それが嫌なら 耳と目を閉じ 口をつぐんで孤独に暮らせ! by 草薙素子

今日も「いい汗💦」かいてきました! 久しぶりに 13名参加 のフルコート   と  は..
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2021年02月20日

バスケとKyrie3と祝!記録

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おはよう朝日 土曜日です 今日の星占いランキング


相方が ふたご座 なんで チョコ食べて行きました (なりすましでパワー横取りするの巻) どうも 11位の おとめ座 デス 今日も「いい汗💦」かいてきました! 【今日のご褒美】
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マイボールが あまりにも空気抜けまくるので 優しいYさんが「これ 嫁入りでどうぞ」と 渡してくださいました!(感謝感激です) 今日から(命名:ジュリアンうちの家族です

【今日のお供】
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KYRIE 3 MAMB..

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2021年02月13日

バスケと冷酒と8連勝

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今朝は 公園周辺の散歩 から始まりました  あ た た か い  あ り が た い どうも 5位の おとめ座 です 今日も「いい汗💦」かいてきました!
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LUCKY アイテムは ローテーブル

見つけられなかったので
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体育館ロビーの イームズチェア(なんでやねん)

3週間ぶり のバスケです やはり 安心感のある この子(aka Tomato)でしょ 【今日のお供】 ..
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2021年01月23日

バスケと変化と聞く耳

photo by Mio ストブーバスケ

(Thanks!Mio)


今日「いい汗💦」かいてきました! 大事なことは 頭 使って 身体 使って 身体 使って 頭 使って サイズより 聞く耳 👂あるか 否か
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本練習に入る前の時間 「特別バスケスクール」開催されてました その後の彼女(生徒)の進歩ったら スゴかったよ! 流石 しっかり学んでいる人のコーチングを 素直に聞いて行動する そりゃ 伸びるわ!

【今日のジャンプ】
ストブーバスケ 2021.01.23 西宮市 甲武体育館

(新興宗教団体ではございません)

..
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2021年01月11日

バスケと極寒とバッシュたち

おはよう朝日です

おはよう朝日です


ご機嫌いかが? 3位のおとめ座デス ホットドリンク 飲みましたけど 体育館まで行くのも 行っても  クソ💩サムイ 動いても 走っても 指先アイス状態  まるで ウォーカー(TWD) like this...
THE WALKING DEAD

(動きも まるで このまま... 涙 )

今日は「いい汗💦」かいてません!  全然 汗 出ないんだもん...  寒すぎる 鍛えられる 頑張ろう  でも もうええで ( 夏が好き!) 【今日の..
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2021年01月04日

バスケとあけおめと李小龍

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Onitsuka Tiger Mexico 66


今日も「いい汗💦」かいてきました! 往復徒歩なので 寒いけど身体がポッポしてます 到着時 うっすら汗ばんでたので アップ完了?
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初めて入口を撮ったかも...

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今年もケガなく よろしくお願いします!

【今日のお供】
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CD4991-700 やっぱ1月はコービー履いちゃうでしょ! Mamba Mentality

【今日の仲間】
ストブーバスケ 2021.01.04 西宮市 甲武体育館

新年一発目!ってことで記念写真 📷

【今日..
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2020年12月28日

バスケと腰痛と今年もありがとう!

Rage Against the Machine - Guerrilla Radio

RATM


Rage Against the Machine - Guerrilla Radio - Lyrics & 日本語字幕

今朝 激寒の車内 アゲアゲNo.1 がコレでした 調子にノッて走ってたら 目的地の体育館を間違えちゃった野郎です

今日も「腰痛で冷や汗💦」かいてきました!
腰痛
暖かい所に行きたい 暖かい所に住みたい 暖かい所でゴロゴロしていたい 【今日のお供】
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今年..
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2020年12月26日

バスケとバッシュと夫婦愛

おはよう朝日土曜日です | 朝日放送テレビ 今日の星占いランキング 12月26日(土)の運勢

おはよう朝日土曜日です


ども おとめ座です どんどん言ったんだけど 誰も聞いちゃいねえよ 全然 伝わってねえよなぁ...  今日も「いい汗💦」かいてきました! やっぱウソ 今日も汗かいてないです(涙) こんな寒い日はヨガマットの上で  ゴロゴロ ごろごろ... 【今日の新顔】
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やんの Nike By You Nike Kyrie 7 バスケチームと和スイーツのコラボだそうです かっこよすぎて気絶しかけるわ~ それに..

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2020年12月19日

バスケとRiddimとJubilee

ゲッターズ飯田 (@iidanobutaka)

@iidanobutaka


今日も「いい汗💦」かいてきました! ウソウソ 今日 汗かいてないです(苦笑) 腰痛野郎はヨガマットの上でゴロゴロしてただけ チームメイトのおかげで 楽しい時間だったし 色々とメチャ笑わせていただきました ありがとう! 【今日のBGM】
Spotify
今日の往復車内は  Sly Robbie
マジ最高!
【先週(12月12日)の戦利品】
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「ヤってヤリましたよ!」

もはや紹介するまでもない、時代を..
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2020年12月12日

バスケとレゲエと黄色コーデ

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 -SKYWALKER CHOICE-

    出発前に この前買った↓を車内に流しましょ
BUSH HUNTER presents Christmas Reggae Mix -SKYWALKER CHOICE- [CD]
REGGAE のリズムが 朝の脳内や身体中 血管の隅々まで染み渡る 今日も「いい汗💦」かいてきました! 師走 初めてのバスケです 平日の夜はムリだなぁ 日曜もキビしいしなぁ ぼちぼち と のんびり と Festina Lente  でヤラせてもらってます 【今日のお供】
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CD4991-700

Kobe Bryant Mamba Mentality

Mamba Mentality

..
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2020年11月28日

バスケと白えびとカイブリッド

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選手退団のお知らせ のツイートを目にして  【今日のTシャツ】 ドゥレイロン KING バーンズ B2リーグ通算  300ファウルやっちゃいましたTシャツ 今日も「いい汗💦」かいてきました! 午前中は時間が空いたので できることはできるうちに 奈良 vs 西宮 が中止になっちゃいました そもそも行く予定はなかったのですが... 【今日のお供】
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おひさのソックスはネ..

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